本指南聚焦 MGSV 幻痛中的女兵体系，目的是帮助玩家在游戏里高效补充人手与战斗力。通过对任务选择、抓捕手段、人员筛选与分配策略的梳理，力求让新手与老玩家都能在短时间内获得可观的女兵资源。对数量与质量并重的培养目标进行清晰设定，避免盲目扩张造成资源浪费。

选取任务时尽量关注能遇到女兵的场景与单位，与队伍配置相匹配的隐蔽入口。对形势掌握清晰时，可以避免不必要的战斗伤害，提升抓捕后存活率。记住不同任务对时间与风险的权衡不同，灵活调整行动路线与撤离点，有助于提高长期收益。

采用非致命手段进行控制，麻醉枪和致盲装备是常用工具。击倒目标后尽快使用 Fulton 载具将其带回母基地。保持警惕，避免长时间暴露在敌人火力下，以免丢失目标。对特殊单位如医療兵或通讯兵，优先处理以减少后续救援成本。

女兵归档后可在母基地进行分配，优先考虑技能搭配和成长潜力。不同兵种的需求不同，治疗、狙击、工程等专长都能提升战术效果。把潜力股放在支援与前线的关键岗位，定期评估成长曲线，避免局部能力过早饱和。

在重复任务中建立节奏，记录成功抓捕的数量与地点，逐步缩短行动准备与撤离时间。通过日程表安排练兵与补充资源，确保基地扩张不被打断。还可以结合情报部里私自设定的目标，建立筛选表，帮助自己优先抓取高价值目标。

选取具备潜力的女兵，关注她们的技能树、可用任务和升级路线。优先培养与当前部署相符的专长，逐步提高她们在战场上的生存与杀伤能力。训练时设置阶段性目标，如技能升级、装备解锁和阶段性任职，确保进展有迹可循。

本法门旨在让玩家在合法合规的框架内，体验到收集与培养的乐趣。若把握节奏，女兵队伍将成为母基地建设与前线作战的可靠支撑。